ヨガ・ピラティス

カルド

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ホットヨガ カルドは初心者に向いている?体験レッスンを受けてみた

最近正直な話…太ってきました。 昔は食べても全然太らなかったのですが、代謝が激落ちしているのか、食べたら食べただけ身についてしまうお年頃…。 meg走るとか運動するって言うのはハードルが高いのですが、 ...

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zen place pilatesでピラティスレッスンを体験!

都心には、ヨガやピラティスなど様々なスタジオがあります。 通いたいと思っても、どこが良いのか迷う方も多いのではないでしょうか? 今回は、zen place pilates吉祥寺店の体験レッスンに参加し ...

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